ツールは3つ
パウダー系DVDである夷filmのiconシリーズは、なんだかんだで、6作品中5作品を購入している事は前回書いたが、これをiPhone3Gに転送して日々の通勤時間にイメージトレーニングに活用している。
まず始めに、通常のDVDであればコピーガードが入っているため、コピーできない。ワタクシのマシンはiMacG5であるため、mac用の3つのツールを利用する。
- mac the ripper
- Handbrake
- iTunes
まず始めに、コピーガードを解除するため、mac the ripper（フリー）を活用。これは、ものの15分あれば、抜き出せる。
次は、iPhone3Gで見られるようにHandbrake（フリー） でH.264にエンコード（.vob→.mp4）をする。これが長い。フリーソフトであるためか、２Hものであれば21:00スタートで、翌朝6:30ぐらいまでかかるので、晩飯を食った後にエンコードスタートするのが吉。
.mp4へエンコードができたら、iTunesへドラックアンドドロップ。後はiPhone3Gを繋げば自動で同期するのでOK。書くとたったこれだけであるが、とにかくエンコードの時間がかかりすぎる。解決策としては、有料のエンコードソフトを買うか、USBにプログラムがはいっているturbo.264などを購入するなどあるが、そこまで急いでいないので、ウチのiMacG5にヨナベしていただく方法が今のところ最良の手段となっている。
この調子で、手持ちのicon５作品をiPhone3Gで持ち歩くことができ、通勤電車の中でじっくりと繰り返し見ることによって、イメージトレーニングの効果も倍増となる。
イメージトレーニングの効果はどうか
このiPhone3Gを使ったイメージトレーニングの効果はどうかと言えば･･･アタマでは分かっていても、言うことを聞いてくれない“なまくらのカラダ”のことを忘れてました。シーズンはこれからなので、アタマにカラダがついて行くよう滑りながら鍛えていこうと思う。イメージトレーニングはバッチリです。アラスカも滑ってます。（イメージ）
おまけ： iPhone3Gで見ているような感じに作ってみました。「滑人DVDより」↓をクリック (quicktime)
